Campeonato de Aragón en Teruel, modalidad triatlón sprint.
Sigo con mi retraso en las cronicas pero más vale tarde que nunca, prometó que de cara a la proxima temporada sea más rápido en contaos las ballitas.
Antes de empezar me gustaría felicitar al Sr.Quilez por su gran actuación en Monegrosman donde no nos deja de sorprender además de al resto de los participantes del equipo de triatlón europa donde firmarón una gran actuación y dejarón al club en un 3º puesto por equipos.
Tampoco me quiero olvidar del organizador de Monegrosman (Javier Solanas) una gran persona y deportista que esta haciendo mucho por el triatlón y el duatlón en el territorio aragones.
Mi resumen de la carrera en Teruel es: LO QUE MAL EMPIEZA MAL ACABA.
Me hubiera gustado contar: el haber hecho una gran carrera y un gran puesto en el campeonato aragones, pero cuando no puede ser no puede ser.
La cosa empezo mal desde el principio, tras realizar la inscripción, el pago y enviar el fax a la federación aragonesa con semanas de antelación, dos días antes de la prueba veo que no salgo inscrito "empiezan los nervios", con que realizo las llamadas de rigor y a esperar que me contesten, finalmente me dan el OK y el nº 176 (problema resuelto).
El Sábado 6 de Agosto quedamos parte del equipo para ir juntos a Teruel desde Zaragoza y así compartir coches y muchos nervios... (Urbano, Leo, Samu, Abraham y yo). LLegada a Teruel con tiempo suficiente donde nos reunimos con el resto del equipo, comemos todos en el parque cercano y esperamos todos ansiosos al momento de salida hacia el pantano Arguillo.
Sobre las 14:30 dejamos las bicis para que la organización las translade en furgonetas hacia el pantano y los triatletas con el material necesario nos subimos en autobus para que nos lleven hacia allí.
Siguen las complicaciones en el último viaje de bicis y con solo 20 minutos antes del inicio de la prueba (17:00) nos entregan las bicis, con que suman los nervios y a esperar la Camara de llamadas. Yo con el último numero de los corredores masculinos entró al agua sin calentar y cogo un lugar de salida nada adecuado, pero sin excusas... (que soy un paquete).
La prueba es de modalidad sprint: (750 m de natación, 20 km de bici y 5km corriendo).
Dan el bocinazo de salida y desde el principio no me encuentro bien, noto que me falta fuerza y que estoy desconcentrado, no tengo referencias de ningún nadador y me veo muy retrasado del resto de triatletas. A pocos metros de acabar el primer segmento tengo nauseas a causa de las sales que habia ingerido minutos antes y poco más tarde no aguanto más y las comparto con el resto de triatletas que se encuentran en el agua. je,je...
Salgó del agua con bastante mala gana pero con esperanza de recuperarme y remontar en la bici, hago una transición bastante mala y veo que me pasa como un tiro Urbanaitor y poco después el hermano Simón. Intento coger alguna rueda hasta que me recupere pero el grupo que integra Urbano, un puñado del Casablanca, etc.. se escapan sin poder hacer nada.
Bueno no pasa nada, confió en que en el recorrido de la bici les demos caza, formamos un grupo grande con cerca de 20 triatletas pero sin ganas de ponernos de acuerdo en los relevos y enseguida con el apoyo del hermano Simón (je, je...) nos ponemos manos a la obra para coger al grupo que nos precede. Pero no tenemos huevos, los tenemos a pocos metros y no acabamos de llegar. Ya con el cansancio acumulado tirando del grupo de bici llegamos al centro de Teruel para realizar la transición y finalizar el último segmento.
Hago una transición rápida y salgo a correr con esperanzas de remontar mucho puestos. Son tres vueltas al parque (aprox.1700m). La primera vuelta y con más ganas que fuerza la realizó bastante rápida y restando segundos a bastantes triatletas pero a mitad de la segunda... RETIRADA, pensaba que nunca haria esto, por qué soy Tauro y bastante cabezudo pero no habia gasolina para más. Un desastre... pero al año que viene volvere con más fuerza.
Bueno me paso al otro extremo y me pongo de espectador haber como acaba la carrera. Uffff! Ya veo que a los prooss del equipo no les va del todo bien y Mister Richi y Superquilez quedan algo lejos del podium aragones, pero consiguen una 2º plaza por equipos sumando al carreron de Leo.
El triatlón europa suma más podiums, en veteranos 1,2,3 y en sub-23.
Felicitar a los del Stadium Casablanca por sus grandes resultados pero no os confies... je,je...
viernes, 16 de septiembre de 2011
miércoles, 14 de septiembre de 2011
LIGA DE NACIONAL DE CLUBS EN PULPI (ALMERIA).
Con bastante retraso os cuento mis ultimas carrerillas... es lo que tiene no tener acceso internet en casa.
El sabado 16 de Julio, quedamos 10 triatletas del equipo Triatlón Europa para representar al club e intentar conseguir una plaza en la segunda división del triatlón español.
El equipo está compuesto: Richi, Quilez, Leo, Bueno, Urbano, Abraham, Samu, Oscar, Guerrita y yo.
Os empiezo a contar...
El sabado a las 7:00 a.m quedada en la gasolinera de repsol (Carretera Montañana) y tras introducir todo el material y equipaje en la furgoneta de Urbano y en el coche de Richi, rumbo a Pulpi (Almeria).
Je, je... antes de empezar ya iba un poco reventado, ya que el día de antes habia tenido cumpleaños y fiestas en mi barrio (Santa Isabel) y se me hizo algo tarde el ir a dormir.
El viaje en muy buena compañia con los jovenzuelos o teenagers del equipo (Richi, Samu y Abraham), muchas risas y anecdotas de todo tipo... tras llegar cerca de Castellón, parada para recoger a José Bueno que se encuentra de vacaciones en Peñiscola y a seguir dirección Pulpi.
Sobre las 14h nueva parada para comer y coger fuerzas, ya que sobre las 18:30h es la hora de carrera.
A las 16h llegamos a Pulpi al lugar de hospedaje, dejamos el equipaje unos minutillos para descansar y poco después reunión técnica del equipo, yo compartiendo habitación con "Richi".
Guerrita que se encuentra en Pulpi desde el viernes, nos entrega dorsales y demás...y nos relata los secretos de la prueba y la tactica de equipo.
La prueba esta compuesta por 750m de natación (1 vuelta en forma rectangular), 20km de ciclismo (4 vueltas de 5km con mogollón de rotondas y algún repecho) y 5km de carrera a pie (2 vueltas de 2,5km casí todo llano).
Con poco tiempo para entretenernos llegamos a boxes, dejamos el material y a darnos un bañito en el agua o a calentar algunos.
Yo antes del inicio de carrera no tengo muy buenas sensaciones, ya que arrastró un gran dolor en el pecho a causa de la caída del fin de semana pasado en el Tri de Castellón... pero no son excusas, ya que hemos venido hasta Almeria hay que ir a tope.
Tras encontrarnos todos los triatletas en la zona de boxes, "Camara de llamada" van llamando equipo por equipo para colocarnos en fila en la zona de salida. Nosotros con el titraje nuevo de color blanco perla somos los más guapos, je, je... Llevamos los dorsales del número 141 al 150 así pues nos llaman en 14º lugar de 20 equipos, cogemos puesto en la linea de salida y los colocamos en fila conforme a nuestro nivel de natación, yo me pongo detrás de las sirenitas (Quilez, Richi, Abraham, Bueno, Samu y Leo) y justo antes de Urbano que puede ser un buen aliado en el circuito ciclista si salgo antes que él.
Dan el bocinazo de salida, salgo rápido y cojo los pies de uno de las sirenitas del equipo pero a medio camino de la primera boya... me dan hasta en el D.N.I (a falta de pan buenas son las tortas) y tras una gran aguadilla pierdo la referencia del blanco perla, no me desánimo y sigo nadando (un poco más de proverbios: con paciencia y saliba, un elefante se tiro a una hormiga),je, je... acabo no muy cansado y creo que haciendolo bastante bien.
Llego a los boxes y ya veo que gran parte de los compis del equipo, tenian prisa y no me han esperado, je,je... salgó de la transición y veo como me adelanta un triatleta por el lado izquierdo... joder que es el COIX (stadium casablanca), intentó coger rueda pero enseguida me doy cuenta que lleva otro motor al mio e imposible seguirlo, cojo mi ritmico en la subida y voy cogiendo triatletas que se suman a mi rueda (esta rueda si que la cogen) y llego a la altura de Samu que va sufriendo un montón.
Me incorporo en un grupillo de unos 7 triatletas, llegamos a una rotonda me coloco el tercero y ... el 1º derrapa y al suelo, el 2º al suelo tras tropezar con el que iba delante y yo muy justito salvo la caída (menos mal).
Poco después al inicio de la segunda vuelta enlazo con otro grupillo en los que van Leo, Bueno y Abraham, aunque en la subida se descuelga Abraham y más tarde Bueno...
Yo voy acojonado, sufriendo cada vez que entramos en una rotonda o damos un cambio de sentido. (Hubiera sido otro cantar si se hubiera practicado el circuito ciclista).
Nos quedamos Leo y yo a pies del grupo, donde le pido que me adelante y que tome él las rotondas para coger la trazada y ... al llegar a una de ellas me equivoco y la tomo recta llegando a una cinta de plastico que delimita el circuito, toca recular y seguir, cada vez más tensionado por posibles caídas y tomando las rotondas practicamente en solitario... poco a poco llegamos a la T-2... vuelve la tensión, ya que el fin de pasado fue donde me tirarón... la realizó sin imprevistos y a correr.
Empiezó el segmento de carrera con un pequeño flato pero a pocos metros de Leo y 2 triatletas del Stadium Casablanca donde me sirve como referencia, en la segunda vuelta intentó ir un poquito más rápido y recupero alguna posición, acabo la carrera con bastantes dolores en el pecho y llegando tras Richi y Quilez en el equipo.
Poco a poco van acabando el resto de componentes del equipo y salvando todos el tiempo de corte.
Finalmente Triatlón Europa en 9º posición, al año que viene intentaremos conseguir estar donde los merecemos, la 2º División.
Felicitar al crack del equipo por su carrera y resultado (tú no Quilez), Ricardo Simón por entrar en un gran puesto.
Tras la carrera, vuelta a la pensión, duchica y a cenar.
Después de la cena unas copillas para celebrar el resultado y sobre todo el ser un equipo que disfruta con el triatlón y en el que nos llevamos todos muy bien.
Sobre las 2 a.m a descansar. Antes de las 8 a.m salida de 40 km en bici (todos menos Richi y yo que nos quedamos sobando, je, je.) y tras desayunar vuelta a Zaragoza.
Ahora toca descansar y esperar una rápida recuperación de mis molestias, si es rápida ire el fin de semana que viene a Almazan (Soria) y sino esperare al Campeonato de Aragón en Teruel.
El sabado 16 de Julio, quedamos 10 triatletas del equipo Triatlón Europa para representar al club e intentar conseguir una plaza en la segunda división del triatlón español.
El equipo está compuesto: Richi, Quilez, Leo, Bueno, Urbano, Abraham, Samu, Oscar, Guerrita y yo.
Os empiezo a contar...
El sabado a las 7:00 a.m quedada en la gasolinera de repsol (Carretera Montañana) y tras introducir todo el material y equipaje en la furgoneta de Urbano y en el coche de Richi, rumbo a Pulpi (Almeria).
Je, je... antes de empezar ya iba un poco reventado, ya que el día de antes habia tenido cumpleaños y fiestas en mi barrio (Santa Isabel) y se me hizo algo tarde el ir a dormir.
El viaje en muy buena compañia con los jovenzuelos o teenagers del equipo (Richi, Samu y Abraham), muchas risas y anecdotas de todo tipo... tras llegar cerca de Castellón, parada para recoger a José Bueno que se encuentra de vacaciones en Peñiscola y a seguir dirección Pulpi.
Sobre las 14h nueva parada para comer y coger fuerzas, ya que sobre las 18:30h es la hora de carrera.
A las 16h llegamos a Pulpi al lugar de hospedaje, dejamos el equipaje unos minutillos para descansar y poco después reunión técnica del equipo, yo compartiendo habitación con "Richi".
Guerrita que se encuentra en Pulpi desde el viernes, nos entrega dorsales y demás...y nos relata los secretos de la prueba y la tactica de equipo.
La prueba esta compuesta por 750m de natación (1 vuelta en forma rectangular), 20km de ciclismo (4 vueltas de 5km con mogollón de rotondas y algún repecho) y 5km de carrera a pie (2 vueltas de 2,5km casí todo llano).
Con poco tiempo para entretenernos llegamos a boxes, dejamos el material y a darnos un bañito en el agua o a calentar algunos.
Yo antes del inicio de carrera no tengo muy buenas sensaciones, ya que arrastró un gran dolor en el pecho a causa de la caída del fin de semana pasado en el Tri de Castellón... pero no son excusas, ya que hemos venido hasta Almeria hay que ir a tope.
Tras encontrarnos todos los triatletas en la zona de boxes, "Camara de llamada" van llamando equipo por equipo para colocarnos en fila en la zona de salida. Nosotros con el titraje nuevo de color blanco perla somos los más guapos, je, je... Llevamos los dorsales del número 141 al 150 así pues nos llaman en 14º lugar de 20 equipos, cogemos puesto en la linea de salida y los colocamos en fila conforme a nuestro nivel de natación, yo me pongo detrás de las sirenitas (Quilez, Richi, Abraham, Bueno, Samu y Leo) y justo antes de Urbano que puede ser un buen aliado en el circuito ciclista si salgo antes que él.
Dan el bocinazo de salida, salgo rápido y cojo los pies de uno de las sirenitas del equipo pero a medio camino de la primera boya... me dan hasta en el D.N.I (a falta de pan buenas son las tortas) y tras una gran aguadilla pierdo la referencia del blanco perla, no me desánimo y sigo nadando (un poco más de proverbios: con paciencia y saliba, un elefante se tiro a una hormiga),je, je... acabo no muy cansado y creo que haciendolo bastante bien.
Llego a los boxes y ya veo que gran parte de los compis del equipo, tenian prisa y no me han esperado, je,je... salgó de la transición y veo como me adelanta un triatleta por el lado izquierdo... joder que es el COIX (stadium casablanca), intentó coger rueda pero enseguida me doy cuenta que lleva otro motor al mio e imposible seguirlo, cojo mi ritmico en la subida y voy cogiendo triatletas que se suman a mi rueda (esta rueda si que la cogen) y llego a la altura de Samu que va sufriendo un montón.
Me incorporo en un grupillo de unos 7 triatletas, llegamos a una rotonda me coloco el tercero y ... el 1º derrapa y al suelo, el 2º al suelo tras tropezar con el que iba delante y yo muy justito salvo la caída (menos mal).
Poco después al inicio de la segunda vuelta enlazo con otro grupillo en los que van Leo, Bueno y Abraham, aunque en la subida se descuelga Abraham y más tarde Bueno...
Yo voy acojonado, sufriendo cada vez que entramos en una rotonda o damos un cambio de sentido. (Hubiera sido otro cantar si se hubiera practicado el circuito ciclista).
Nos quedamos Leo y yo a pies del grupo, donde le pido que me adelante y que tome él las rotondas para coger la trazada y ... al llegar a una de ellas me equivoco y la tomo recta llegando a una cinta de plastico que delimita el circuito, toca recular y seguir, cada vez más tensionado por posibles caídas y tomando las rotondas practicamente en solitario... poco a poco llegamos a la T-2... vuelve la tensión, ya que el fin de pasado fue donde me tirarón... la realizó sin imprevistos y a correr.
Empiezó el segmento de carrera con un pequeño flato pero a pocos metros de Leo y 2 triatletas del Stadium Casablanca donde me sirve como referencia, en la segunda vuelta intentó ir un poquito más rápido y recupero alguna posición, acabo la carrera con bastantes dolores en el pecho y llegando tras Richi y Quilez en el equipo.
Poco a poco van acabando el resto de componentes del equipo y salvando todos el tiempo de corte.
Finalmente Triatlón Europa en 9º posición, al año que viene intentaremos conseguir estar donde los merecemos, la 2º División.
Felicitar al crack del equipo por su carrera y resultado (tú no Quilez), Ricardo Simón por entrar en un gran puesto.
Tras la carrera, vuelta a la pensión, duchica y a cenar.
Después de la cena unas copillas para celebrar el resultado y sobre todo el ser un equipo que disfruta con el triatlón y en el que nos llevamos todos muy bien.
Sobre las 2 a.m a descansar. Antes de las 8 a.m salida de 40 km en bici (todos menos Richi y yo que nos quedamos sobando, je, je.) y tras desayunar vuelta a Zaragoza.
Ahora toca descansar y esperar una rápida recuperación de mis molestias, si es rápida ire el fin de semana que viene a Almazan (Soria) y sino esperare al Campeonato de Aragón en Teruel.
lunes, 18 de julio de 2011
TRIATLÓN SPRINT CASTELLÓN DE LA PLANA.
Os cuento mi nueva aventura en tierras castellonenses, en la misma capital, Castellon de la Plana (10/07/11).
Tras el fracasó para los triatletas aragoneses de no poder celebrarse el Triatlón Triseries en Zaragoza por motivos de risa, nos ponemos en el calendario una nueva prueba el Triatlón Triseries de Castellon.
Aqui acudimos representando al Triatlón Europa: Raul.M y Oscar donde participan en distancia Olimpica (1500m natación, 40km ciclismo y 10km corriendo) y Papapiloto y yo donde participamos en distancia Sprint (750m natación, 20km ciclismo y 5km corriendo). Esto tiene su explicación, ya de cara a las siguientes pruebas: el fin de semana siguiente en Pulpi (Almeria) con la liga de Clubs y más tarde en Teruel con el Campeonato de Aragón, ambas en modalidad sprint.
El resto de componentes del equipo también se ponen a punto para la liga de Clubs disputando el Triatlón Sprint de Tudela.
Después de mi último triatlón en Vinaroz, ha habido tiempo para el descanso pero también para seguir entrenando y así acabar la temporada lo más fuerte posible, aunque como os cuento el fin de semana pasado hubo bastantes excesos en las Fiestas de San Juan en Soria... INCREIBLE, solo puedo decir que muy recomendable y repetire. (Espero que no me pase factura...)
Bueno que me voy de tema..., con unos días de antelación me voy al campamento base, je, je (San Carlos de la Rápita - Tarragona) donde me quedo alojado hasta el domingo que es cuando marcho a Castellon a unos 90kms.
Pues dicho y hecho, cuando me doy cuenta son las 6:10 a.m del domingo, estoy en el coche y dirección Castellon.
Sobre las 7 y poco llego a Castellon, me reencuentro con Raul, Oscar y sus respectivas y nos dirigimos volaos hacia los boxes a dejar el material ya que cierran a las 7:45h. Yo con algo más de tranquilidad ya que mi salida es a las 9:10h y la suya a las 8:00h.
Tras dejar y colocar todo me dirijo a la playica a ver la salida de los compis y ver como algún triatleta de renombre se luce en el agua... "acojonado" como se puede nadar tan rápido.
Bueno cuando sea mayor nadare como ellos, je, je... me junto con Papapiloto que el corre en casa y le pregunto sobre los misterios de la prueba.
Él nada con el neopreno ya que al ser veterano se lo permite el Reglamento, yo como soy un yogurin de 29 añazos simplemente con el tritraje. Me comenta que él en la salida va a salir por el lado izquierdo del cajón y yo por no llevarle la razón me pongo en el lado derecho, que más tarde me dare cuenta de está grave equivocación.
A las 9:10h dan el bocinazo de salida con más de 400 triatletas, salgo como un tiro corriendo por el agua a lo vigilante de la playa durante bastantes metros hasta que consigo dar las primeras brazadas, aquí ya veo que la gente que ha salido por el lado izquierdo me sacan una sartenada de metros pero bueno no me desmoralizó y al lio, me cuesta coger un poquito el ritmo pero tras llegar a la primera primera boya me encuentro agusto y voy bastante rápido, finalizó el primer segmento muy retrasado de los primeros sobre el cuarenta y algo. Corro hacia los boxes que estan en a tomar por c-lo... y empiezó el segmento ciclista donde me tengo que poner las pilas para alcanzar a gente. Papapiloto como buen veterano y perro en esto del triatlón sale de la natación el 4º (very well).
El segmento ciclista son 2 vueltas de 1okm totalmente llano con el único peligro de las rotondas y los cambios de sentido, tras grandes esfuerzos en la bici y al finalizar la prueba ciclista llegamos a la altura del grupo en el que va Papapiloto, con poco espacio para la transición me empujan y ... OSTIÓN... 2 de 2 volvemos a repetir está vez no por mi culpa sino que uno de los triatletas al ir a soltarse las zapatillas de la bici se desequilibra y golpea conmigo y ... voltereta, la bici para un lado yo para el otro... exagerado, recuerdó la sensación de mi cuerpo deslizar por el asfalto, que gustazo, que suave... je,je.
Me levantó bastante cabreado, pensando en los daños de mi bici y en que aquí se ha terminado la carrera, pero NO... al no notar dolores graves en la musculatura ni en las articulaciones y gracias al apoyo de la gente, me dirijo a los boxes a dejar la bici, ponerme las zapatillas y términar la carrera.
Me cuesta coger el ritmo de carrera notando el escozor de las heridas, pero en la segunda vuelta noto mejores sensaciones y terminó los 5km en 19 minutos pelaos, llegando a la par del compi del equipo, en 17º posición.
Tras terminar la carrera acudo a la ambulancia para que me curen las heridas.
El resto de los compis del equipo en distancia Olimpica firman Raul un 90º puesto y Oscar 112º, tras unas cervezas para celebrarlo y comer en un Centro de Mayores (je, je... esto tiene miga para contar) nos dirigimos a Zaragoza a descansar.
Ahora toca reparar los daños de la bici y esperar una rápida curación de las heridas, espero estar listo para Pulpi, ya os contare.
Os cuento mi nueva aventura en tierras castellonenses, en la misma capital, Castellon de la Plana (10/07/11).
Tras el fracasó para los triatletas aragoneses de no poder celebrarse el Triatlón Triseries en Zaragoza por motivos de risa, nos ponemos en el calendario una nueva prueba el Triatlón Triseries de Castellon.
Aqui acudimos representando al Triatlón Europa: Raul.M y Oscar donde participan en distancia Olimpica (1500m natación, 40km ciclismo y 10km corriendo) y Papapiloto y yo donde participamos en distancia Sprint (750m natación, 20km ciclismo y 5km corriendo). Esto tiene su explicación, ya de cara a las siguientes pruebas: el fin de semana siguiente en Pulpi (Almeria) con la liga de Clubs y más tarde en Teruel con el Campeonato de Aragón, ambas en modalidad sprint.
El resto de componentes del equipo también se ponen a punto para la liga de Clubs disputando el Triatlón Sprint de Tudela.
Después de mi último triatlón en Vinaroz, ha habido tiempo para el descanso pero también para seguir entrenando y así acabar la temporada lo más fuerte posible, aunque como os cuento el fin de semana pasado hubo bastantes excesos en las Fiestas de San Juan en Soria... INCREIBLE, solo puedo decir que muy recomendable y repetire. (Espero que no me pase factura...)
Bueno que me voy de tema..., con unos días de antelación me voy al campamento base, je, je (San Carlos de la Rápita - Tarragona) donde me quedo alojado hasta el domingo que es cuando marcho a Castellon a unos 90kms.
Pues dicho y hecho, cuando me doy cuenta son las 6:10 a.m del domingo, estoy en el coche y dirección Castellon.
Sobre las 7 y poco llego a Castellon, me reencuentro con Raul, Oscar y sus respectivas y nos dirigimos volaos hacia los boxes a dejar el material ya que cierran a las 7:45h. Yo con algo más de tranquilidad ya que mi salida es a las 9:10h y la suya a las 8:00h.
Tras dejar y colocar todo me dirijo a la playica a ver la salida de los compis y ver como algún triatleta de renombre se luce en el agua... "acojonado" como se puede nadar tan rápido.
Bueno cuando sea mayor nadare como ellos, je, je... me junto con Papapiloto que el corre en casa y le pregunto sobre los misterios de la prueba.
Él nada con el neopreno ya que al ser veterano se lo permite el Reglamento, yo como soy un yogurin de 29 añazos simplemente con el tritraje. Me comenta que él en la salida va a salir por el lado izquierdo del cajón y yo por no llevarle la razón me pongo en el lado derecho, que más tarde me dare cuenta de está grave equivocación.
A las 9:10h dan el bocinazo de salida con más de 400 triatletas, salgo como un tiro corriendo por el agua a lo vigilante de la playa durante bastantes metros hasta que consigo dar las primeras brazadas, aquí ya veo que la gente que ha salido por el lado izquierdo me sacan una sartenada de metros pero bueno no me desmoralizó y al lio, me cuesta coger un poquito el ritmo pero tras llegar a la primera primera boya me encuentro agusto y voy bastante rápido, finalizó el primer segmento muy retrasado de los primeros sobre el cuarenta y algo. Corro hacia los boxes que estan en a tomar por c-lo... y empiezó el segmento ciclista donde me tengo que poner las pilas para alcanzar a gente. Papapiloto como buen veterano y perro en esto del triatlón sale de la natación el 4º (very well).
El segmento ciclista son 2 vueltas de 1okm totalmente llano con el único peligro de las rotondas y los cambios de sentido, tras grandes esfuerzos en la bici y al finalizar la prueba ciclista llegamos a la altura del grupo en el que va Papapiloto, con poco espacio para la transición me empujan y ... OSTIÓN... 2 de 2 volvemos a repetir está vez no por mi culpa sino que uno de los triatletas al ir a soltarse las zapatillas de la bici se desequilibra y golpea conmigo y ... voltereta, la bici para un lado yo para el otro... exagerado, recuerdó la sensación de mi cuerpo deslizar por el asfalto, que gustazo, que suave... je,je.
Me levantó bastante cabreado, pensando en los daños de mi bici y en que aquí se ha terminado la carrera, pero NO... al no notar dolores graves en la musculatura ni en las articulaciones y gracias al apoyo de la gente, me dirijo a los boxes a dejar la bici, ponerme las zapatillas y términar la carrera.
Me cuesta coger el ritmo de carrera notando el escozor de las heridas, pero en la segunda vuelta noto mejores sensaciones y terminó los 5km en 19 minutos pelaos, llegando a la par del compi del equipo, en 17º posición.
Tras terminar la carrera acudo a la ambulancia para que me curen las heridas.
El resto de los compis del equipo en distancia Olimpica firman Raul un 90º puesto y Oscar 112º, tras unas cervezas para celebrarlo y comer en un Centro de Mayores (je, je... esto tiene miga para contar) nos dirigimos a Zaragoza a descansar.
Ahora toca reparar los daños de la bici y esperar una rápida curación de las heridas, espero estar listo para Pulpi, ya os contare.
jueves, 7 de julio de 2011
TRIATLÓN OLIMPICO VINAROZ
Triatlón Olimpico de Vinaroz.
Tras la 10K, volvemos a los triatlones con distancia Olimpica en la localidad de Vinaroz (Castellon).
Con una semana de malas sensaciones teniendo dolores musculares en las piernas, bajamos la cantidad de los entrenos haciendo unicamente sesiones de natación. El jueves masajito intenso de 2horas de duración donde me informan sobre una gran sobrecarga en los gemelos y los isquio.
El viernes aprovechando fiesta en el curro me bajo para la playa (San Carlos de la Rápita) al apartamento de los papis para prepararme y esperar la carrera del domingo.
Tras el masaje del día de antes, toca despertar las piernas sumando 2 horicas de bici notando la musculatura demasiado blanda pero bien...
El sábado sigo poniendo apunto la musculatura con 40 minutos de carrera y algun cambio de ritmo. Más tarde quedo con el resto de los componentes del equipo que van a participar en el tri: Raul M, Oscar y Javier Lacambra, para probar un poquito el agua. Los cuatro nos ponemos el neopreno y al agua haciendo un circuitillo con las boyas que habia, finalmente cerca de unos 1000 metros con poquillo oleaje.
Ya por la tarde cervezas y relax...
El domingo madrugamos un poquito y para Vinaroz con la compañia de la familia (perro incluido, je, je) donde me vienen a ver por primera vez en un triatlón, con que toca hacerlo bien. Mi padre metiendome presión diciendome que me tengo que quedar entre los 15 primeros.
Ya con los compis del equipo recogemos dorsales, dejamos las bicis en los boxes y nos dirigimos a la playa.
La temperatura del agua lo justo para que nos dejen nadar con el neopreno con que aprovecharemos estos últimos días de este apreciado material. Tras calentar un poquito, "clasch" se me rompe la goma de las gafas, pero ya sabeís: hombre prevenido vale por mil... tenia otras gafillas de esas baratillas que yo uso, je,je.
A las 9:00 a.m dan la salida casí 150 triatletas en el cajón y a por 2 vueltas de 750 m (tipo triangular). Tras unos pequeños golpes llegamos a la primera boya giramos y la siguiente no se ve nada con que a nadar y a esperar que aparezca, al términar la primera vuelta ya veo que el grupo de cabeza se encuentra muy lejos, con que intento no perder muchos puestos en el agua.
Terminó el primer segmento y escucho a mi padre que me dice: vas el 15º. Parece no haber nadado del todo mal y esto me da moral para la bici. Hago una transición regulera pero no pierdo mucho y formamos un grupillo de unos 10 triatletas.
El circuito ciclista 2 vueltas de 20 km donde hay un par de repechos alucinantes y la bajada bastante peligrosa, este segmento acabamos con un buen ritmo estando en el 2º grupo de cabeza. Nos dirigimos a la T-2 me pongo de los primeros y ...OSTION... caida casí en parado pero dejandome marcas en: codo, hombro, cadera y rodilla, je, je que torpe, espero que las novias de los compis no me hayan hecho ninguna foto. Esto me hace perder el grupo pero bueno me quedan 10 km de carrera para recuperar.
La carrera son tres vueltas por el paseo de la playa donde me asombro al tener buenas sensaciones de carrera y no tener dolores estomacales ni musculares. A los pocos kms veo que me pasa un avión... nada más y menos que el Sr.Apiyuelo, otra maquina que prueba este bonito deporte.
Finalmente término en 12º posición, 2h:14 con muy buenas sensaciones y con bastantes rasguños...
El resto de los componentes del equipo también realizan una gran actuación: Raul (40º posición, 2h:24), Oscar (48º, 2h:28) y Javier (73º, 2h:33).
viernes, 10 de junio de 2011
10 K ZARAGOZA
10 K DE ZARAGOZA.
El 5 de Junio nos reunimos en Zaragoza casí 3000 atletas para correr y disfrutar del deporte por las calles de la capital.
Una carrera que aun considerandose popular, se concentran los mejores atletas aragoneses y reflejando la prueba una calidad muyyy alta.
Por segundo año consecutivo me plantean colaborar con la organización de carrera haciendo de LIEBRE en la 10 K, en la edición anterior hice de liebre de 45 minutos y solo por las felicitaciones de los corredores que quieren bajar esa marca vale la pena. Este año me proponen de liebre de 40 minutos, con que tocara sufrir un poco más.
Una carrera en la que acudo sin nervios y sin preocupaciones del resultado y tiempo.
Sin apenas calentar y tras colocarme el GLOBO me dirijó al punto de salida, me situo en las primeras filas, saludo a varios corredores y me percato del gran nivel de la prueba. A las 9:30 dan el pistoletazo de salida, salgo rápido por el miedo de ser derribado y llegando al Km 1 me marca el Suunto T6 (entorno a 3:40)... quietooo... (me he motivado demasiado) poco a poco voy bajando el ritmo y me ciño a los parciales que me marca el reloj y el podometro.
La 1º vuelta (los primeros 5 Kms) clavamos el tiempo en 19:55, las sensaciones no son muy buenas y noto las piernas muy cansadas a causa del medio iron del fin de semana pasado además aunque parezca una tontada el llevar el globo se nota más de la cuenta. Seguimos Km a Km llevando un ritmo perfecto y sobre el Km 7 al 8 (boooom) noto un gran alivio al escuchar el pinchazo del globo con las ramas de los árboles. Me quito el brazalete se lo doy a una chica de la organización y enfilamos los últimos kms.
Finalizamos la carrera más cansado de lo esperado y paramos el crono en 39:53, objetivo cumplido.
El 5 de Junio nos reunimos en Zaragoza casí 3000 atletas para correr y disfrutar del deporte por las calles de la capital.
Una carrera que aun considerandose popular, se concentran los mejores atletas aragoneses y reflejando la prueba una calidad muyyy alta.
Salida de carrera. Por segundo año consecutivo me plantean colaborar con la organización de carrera haciendo de LIEBRE en la 10 K, en la edición anterior hice de liebre de 45 minutos y solo por las felicitaciones de los corredores que quieren bajar esa marca vale la pena. Este año me proponen de liebre de 40 minutos, con que tocara sufrir un poco más.
Una carrera en la que acudo sin nervios y sin preocupaciones del resultado y tiempo.
Sin apenas calentar y tras colocarme el GLOBO me dirijó al punto de salida, me situo en las primeras filas, saludo a varios corredores y me percato del gran nivel de la prueba. A las 9:30 dan el pistoletazo de salida, salgo rápido por el miedo de ser derribado y llegando al Km 1 me marca el Suunto T6 (entorno a 3:40)... quietooo... (me he motivado demasiado) poco a poco voy bajando el ritmo y me ciño a los parciales que me marca el reloj y el podometro.
La 1º vuelta (los primeros 5 Kms) clavamos el tiempo en 19:55, las sensaciones no son muy buenas y noto las piernas muy cansadas a causa del medio iron del fin de semana pasado además aunque parezca una tontada el llevar el globo se nota más de la cuenta. Seguimos Km a Km llevando un ritmo perfecto y sobre el Km 7 al 8 (boooom) noto un gran alivio al escuchar el pinchazo del globo con las ramas de los árboles. Me quito el brazalete se lo doy a una chica de la organización y enfilamos los últimos kms.
Finalizamos la carrera más cansado de lo esperado y paramos el crono en 39:53, objetivo cumplido.
sábado, 4 de junio de 2011
HALF CHALLENGE BARCELONA-MARESME
Varios componentes del equipo de TRiatlón Europa teniamos en el calendario de competiciones esta fecha: 29 de Mayo 2011 (HALF-CALLENGE BARCELONA-MARESME).
Pues finalmente llego ese día y allí estabamos: Raul M, Raul Alvarez "cocodrilo", Roberto Recasens y Yo.
El cocodrilo no pudo competir ya que el fin de semana pasado estuvo involucrado en una caída con la bicicleta y se fracturó la clavícula, como buen deportista se lo tomo bien y ya piensa en su gran reto 2012 nada mas y menos que el IRONMAN DE LANZAROTE, este chaval esta girado pero que podemos esperar de él si su primer triatón fue el Ironman de Barcelona, je, je, pero seguro que lo logra.
Bueno el día de antes de la prueba allí estabamos el trio del equipo dejando en los boxes: bicicleta y el resto de material.
Antes de empezar os explico un poco como estaba organizado: pues imaginaos un solar enorme donde habia unas 1200 bicicletas, junto a él una carpa donde se dejaba el resto de material, lugar donde nos cambiabamos "exagerado" muy bien organizado, además junto a los boxes montarón una feria del triatlón donde vendian todo tipo de material.
Tras dejar el material y gozar del ambiente triatletico nos juntamos en una terrraza a tomar unas cervezas y contar batallitas allí estabamos los citados más Marta (novia de Raul) and la family Recasens.
Después de cenar y ver la final de la champión cada uno a su hotel o apartamento y a descansar, yo compartía habitación con cocodrilo y os puedo garantizar que durmió de puta madre por que roncaba cosa mala, je, je...
A las 7:00 a.m de nuevo en los boxes a comprobar que esta todo Ok y dejar las últimas cosillas, sobra decir que de nuevo impactado con las bicis de la peña... menudas burras...
A las 8:00 a.m la 1º salida los profesionales o también llamados extraterrestres, menudas makinas, cada 2 minutos salida de otro grupo: profesionales femenino, restos de feminas...
Yo salí el primero del equipo en la cuarta salida a las 8:08 luchando por el campeonato del mundo de policías y bomberos...y menuda sorpresa me encuentro con el Superman Javier Solanas, buena compañia y nerviosos hasta que dan la salida.
Más tarde salé Raul y después Roberto luchando por un gran puesto en grupos de edad.
La natación empieza bien tras los golpes respectivos cojo un grupo donde vamos muy rápido, voy muy comodo y sin casí tener que fijarme en las boyas pero "cagada"... llegamos a juntarnos con el grupo de féminas y pierdo referencias, tengo que cambiar constantemente de lado para adelantar a triatletas y pierdo el grupo.
Corriendo hacia la transición.
Un poquito defraudado por perder el grupillo.
Los compis del equipo completan con exito el primer segmento y nos dirigimos al segmento ciclista.
Tras una transición larga con caída incluida, je,je (es lo que tiene el correr con zapatillas de bici), 90 km por delante donde disfrutó como un enano y sacando el máximo partido a las ruedas que me habia dejado el Guerrita (gracias de nuevo), firmó en 2h 26m. Roberto un especialista en larga distancia hace un gran parcial y Raul un novato como yo en esto delos triatlones de larga distancia, refleja que en la bici va sobrado.
Posando...
Más pose.
Para los que decian que era llano, casí no puedo...
Último segmento y solo nos separa 21 km y pico para ser medio hombres de hierro, pero no fue cosa fácil sobre todo para mí tras la T2 y verme bien situado en mi lucha por el campeonato de policías y bomberos me pongo como objetivo estar en el top ten (llegar sobre 4h 30 min, hacer la media 1h 30 min), los dos primeros kms acompañado por otro triatleta empezamos muy fuertes y llevando un ritmo por debajo de 4min el km y paso lo que no tenia que pasar...
PAJARÓN, dehidratación, golpe de calor... en fin, en mi cabeza solo hay una cosa Abandonar, pero bueno se que si acabo me are más fuerte moralmente con que a parar cada dos por tres y a meterme en el cuerpo todo lo que cojo en los avituallamientos: geles, platano, agua, coca-cola... y china chana hacia la meta realizando una media maraón mediocre.
Reventado...
Aquí termino ya soy medio hombre de hierro... Finalmente completamos los tres este gran reto. Ahora toca descansar y preparar la siguiente carrera.
Pues finalmente llego ese día y allí estabamos: Raul M, Raul Alvarez "cocodrilo", Roberto Recasens y Yo.
El cocodrilo no pudo competir ya que el fin de semana pasado estuvo involucrado en una caída con la bicicleta y se fracturó la clavícula, como buen deportista se lo tomo bien y ya piensa en su gran reto 2012 nada mas y menos que el IRONMAN DE LANZAROTE, este chaval esta girado pero que podemos esperar de él si su primer triatón fue el Ironman de Barcelona, je, je, pero seguro que lo logra.
Bueno el día de antes de la prueba allí estabamos el trio del equipo dejando en los boxes: bicicleta y el resto de material.
Antes de empezar os explico un poco como estaba organizado: pues imaginaos un solar enorme donde habia unas 1200 bicicletas, junto a él una carpa donde se dejaba el resto de material, lugar donde nos cambiabamos "exagerado" muy bien organizado, además junto a los boxes montarón una feria del triatlón donde vendian todo tipo de material.
Tras dejar el material y gozar del ambiente triatletico nos juntamos en una terrraza a tomar unas cervezas y contar batallitas allí estabamos los citados más Marta (novia de Raul) and la family Recasens.
Después de cenar y ver la final de la champión cada uno a su hotel o apartamento y a descansar, yo compartía habitación con cocodrilo y os puedo garantizar que durmió de puta madre por que roncaba cosa mala, je, je...
A las 7:00 a.m de nuevo en los boxes a comprobar que esta todo Ok y dejar las últimas cosillas, sobra decir que de nuevo impactado con las bicis de la peña... menudas burras...
A las 8:00 a.m la 1º salida los profesionales o también llamados extraterrestres, menudas makinas, cada 2 minutos salida de otro grupo: profesionales femenino, restos de feminas...
Yo salí el primero del equipo en la cuarta salida a las 8:08 luchando por el campeonato del mundo de policías y bomberos...y menuda sorpresa me encuentro con el Superman Javier Solanas, buena compañia y nerviosos hasta que dan la salida.
Más tarde salé Raul y después Roberto luchando por un gran puesto en grupos de edad.
La natación empieza bien tras los golpes respectivos cojo un grupo donde vamos muy rápido, voy muy comodo y sin casí tener que fijarme en las boyas pero "cagada"... llegamos a juntarnos con el grupo de féminas y pierdo referencias, tengo que cambiar constantemente de lado para adelantar a triatletas y pierdo el grupo.
Corriendo hacia la transición. Un poquito defraudado por perder el grupillo.Los compis del equipo completan con exito el primer segmento y nos dirigimos al segmento ciclista.
Tras una transición larga con caída incluida, je,je (es lo que tiene el correr con zapatillas de bici), 90 km por delante donde disfrutó como un enano y sacando el máximo partido a las ruedas que me habia dejado el Guerrita (gracias de nuevo), firmó en 2h 26m. Roberto un especialista en larga distancia hace un gran parcial y Raul un novato como yo en esto delos triatlones de larga distancia, refleja que en la bici va sobrado.
Posando... Más pose. Para los que decian que era llano, casí no puedo...Último segmento y solo nos separa 21 km y pico para ser medio hombres de hierro, pero no fue cosa fácil sobre todo para mí tras la T2 y verme bien situado en mi lucha por el campeonato de policías y bomberos me pongo como objetivo estar en el top ten (llegar sobre 4h 30 min, hacer la media 1h 30 min), los dos primeros kms acompañado por otro triatleta empezamos muy fuertes y llevando un ritmo por debajo de 4min el km y paso lo que no tenia que pasar...
PAJARÓN, dehidratación, golpe de calor... en fin, en mi cabeza solo hay una cosa Abandonar, pero bueno se que si acabo me are más fuerte moralmente con que a parar cada dos por tres y a meterme en el cuerpo todo lo que cojo en los avituallamientos: geles, platano, agua, coca-cola... y china chana hacia la meta realizando una media maraón mediocre.
Reventado... Aquí termino ya soy medio hombre de hierro... lunes, 30 de mayo de 2011
CREACIÓN DE BLOG.
Hola todos/as:
Ya llevaba algo de tiempo pensando en crear un blog para contar mis batallitas en carreras del triatlón y otros deportes pero me decia: "si yo soy un paquete" y la gente que tiene este tipo de blogs son unas makinicas... Pero bueno me dije: alguien lo leera y ademas me valdra para que el día de mañana se lo pueda enseñar a mis hijos, nietos, etc. je,je y reflejar puestos y tiempos y comparar con años posteriores.
Bueno como ya vereis soy un amateur tanto deportivamente como informaticamente pero os garantizo que lo intentare hacer lo mejor posible e incorporar cosillas interesantes al blog.
Ya llevaba algo de tiempo pensando en crear un blog para contar mis batallitas en carreras del triatlón y otros deportes pero me decia: "si yo soy un paquete" y la gente que tiene este tipo de blogs son unas makinicas... Pero bueno me dije: alguien lo leera y ademas me valdra para que el día de mañana se lo pueda enseñar a mis hijos, nietos, etc. je,je y reflejar puestos y tiempos y comparar con años posteriores.
Bueno como ya vereis soy un amateur tanto deportivamente como informaticamente pero os garantizo que lo intentare hacer lo mejor posible e incorporar cosillas interesantes al blog.
Espero que os guste, antes de empezar os cuento un poquito quien soy? y como con el tiempo aterrize en el triatlon:
HECTOR REVUELTA MIGUEL nacido en Zaragoza y con 29 añazos recien cumplidos.
Como casí todo el mundo empece deportivamente en el mundo del fútbol un deporte en el que no destaque y enseguida me di cuenta que eso no era lo mio. Probamos otros deportes: primero apuntandome en un gimnasio y hacer un poquito de mantenimiento de musculación, al tiempo me saque varios titulos... y me converti en instructor nacional de musculación, ciclo-indoor, gap, tonificación y otras actividades de este tipo, en varios gimnasios de la ciudad de Zaragoza. Con el tiempò empece hacer alguna carrerilla popular y algún duatlón cross, completando varias en el término de Aragón, tras aprobar una oposición en el Ayuntamiento de Zaragoza deje la vida de los gimnasios y empece a pensar en el TRIATLÓN.
Antes de empezar con los triatlones probamos los duatlones de carretera ya que los cross no me terminaron de gustar, son tecnicos y yo soy bastante torpe bajando por las trialeras. Esto me gusto, pero antes me apunte en la sección de Atletismo del Stadium Casablanca para aprender tecnicamente a correr, no se me dio del todo mal e hice el campeonato de Aragón de atletismo cross y llegue a hacer durante dos años el campeonato de España por equipos. Aqui ya solo pensaba en el triatlón y esto es lo que hice deje de correr con el Stadium y me apunte al Triatlon Europa para aprender sobre este deporte. Enseguida me di cuenta que lo natación es importante en el triatlón y ví que era mi punto flaco de las tres disciplinas, pero bueno poco a poco lo intentaremos depurar. Creo que debute hace unos tres años en el triatlon sprint de tudela, contento y adicto a este deporte. El año pasado se puede decir que fue mi primer año triatletico, año en el que me lo pase genial y complete más de media docena de triatlones sprint (750 m natación, 20km ciclismo y 5km corriendo) dos olimpicos (1500m natación, 40km ciclismo y 10 km corriendo), varios duatlones y otras carreras a pie. Este año di otro paso y tras hablar con Richi (miembro de mi equipo, entrenador de natación y triatlón) le propuse que me entrenara, con que dicho y hecho manos a la obra y a entrenar... El reciente año empezamos compitiendo en la 10k de San Valero, más tarde con los duatlones: el campeonato de Aragon individual en la Base Aerea y por equipos en Leciñena donde subi al podium con el Triatlón Europa en categoria elite en 3º posición, después mi debut en triatlón larga distancia el doble olimpico Terres del Ebro (3000m natación, 8o km ciclismo y 20km corriendo) y a mediados de Mayo el triatlón ólimpico de Canet de Berenguer. Ahora os cuento los entresijos de la siguiente carrera nada mas y menos que una medio iron el half-challengue barcelona maresme (1900m natación, 90 km ciclismo y 21km 200m corriendo).
Espero no haber aburrido y os aseguro que el resto sera más divertido.
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